회전근개파열

본문 바로가기

스포츠손상

운동능력과 증상의 회복을 위한 치료, 이제는 선택이 아닌 필수입니다.

회전근개파열

회전근개파열

회전근개파열이란?

견관골 주위의 4가지 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근에 나타나는 증상으로 4개의 근육 중 하나라도 파열되면 문제가 됩니다. 팔과 어깨에 통증이 발생되며, 견관골의 회전운동과 안정성이 저하되며 일상생활이 어려워집니다.

- 괴로운 어깨 통증을 낫게 할 확실한 방법
- 도솔한방병원 회전근개파열 치료법

어깨 근육이 바깥쪽에서 삼각근이 위치하며 무거운 물건을 들 때, 골프, 테니스 등 큰 힘을 발휘할 때 주로 사용됩니다.
이 근육의 아래쪽에는 '회전근개'라는 네 개의 힘줄이 있습니다. 이 힘줄은 네 개의 서로 유기적으로 움직이면 팔을 앞, 옆, 뒤, 대각선 방향으로 회전시킬 때 사용됩니다.
회전근개가 파열되면 간단한 움직임도 어려워지고 통증을 느끼게 됩니다.

회전근개 파열 증상

  • 통증

    매우 심한 어깨 통증
    강하게 압박하는 느낌의 통증
    어깨를 움직일 때 더욱 심한 통증
    지속적인 당김
    누울 때 더 심해지는 통증
    개인에 따라 다른 부위까지 통증 발생 가능

  • 근력저하

    팔에 힘을 쓰기 어려움
    특정방향으로의 움직임 어려움
    운동 범위의 감소
    통증이 감소하면서 발생
    통증보다 더 심한 증상

  • 소리

    삐걱 거리는 소리
    어깨를 움직일 때 발생
    통증 동한

  • 회전근개 파열의 원인

    회전근개는 오랜 시간 긴장하게 되면 탄력이 떨어지면서 섬유화가 진행됩니다. 섬유화된 힘줄은 또 다시 오랜 시간에 걸쳐 닳아서 떨어지게 됩니다. 힘줄이 닳아 그 두께가 얇아지거나 해져서 회전근개파열이 발생하게 됩니다.
    • 01
      압박
    • 무리한 골프, 테니스, 야구 등의 운동
      어깨를 주로 사용하는 반복 운동

    • 02
      노화
    • 노화에 의한 기능 약화
      퇴행성 변화로 인한 회전근개파열

    • 03
      압박
    • 강하게 부딪치거나 떨어지는 등의 외상
      회전근개의 손상에 의한 파열 증상

    회전근개파열 생활관리법

    • 무리한 어깨 사용은 절대 피해야 합니다.
    • 치료와 함께 충분한 휴식이 필요합니다.
    • 어깨관절 긴장 완화를 위해 간단한 운동을 실시합니다.
    • 극단적인 다이어트나 절식은 피해야 합니다.
    • 환부가 추위에 노출되지 않도록 합니다.
    • 스트레스나 긴장상태가 지속되지 않게 합니다.

    아산점 / 대표. 정유경사업자등록번호. 541-08-01073주소. 충청남도 아산시 문화로 379(모종동 432-1)전화. 1811-1075
    평택점 / 대표. 김성호사업자등록번호. 414-05-51891주소. 경기 평택시 비전5로 20-30(비전동 1102-3 2-6층)
    Copyright © 2019 dosolhospital.co.kr All rights reserved.
    상담요청
    개인정보처리방침에 동의합니다. [개인정보처리방침 보기]